식사대용 쉐이크 고단고식 오곡 칼로리, 맛, 후기
운동 끝나고나, 간단하게 저녁 대신 쉐이크를 많이 먹는데 원래 먹던 게 다 떨어져서 구매해본 고단고식 오곡!! 식사대용 쉐이크로 딱이다 💪 고단고식 오곡은 다이어트용 프로틴 쉐이크라기 보다는 식사대용 쉐이크 쪽에 더 가깝다!! 1,225 칼로리라고 되어 있는데 7개나 들어 있어서 그렇다!! 즉, 1포당 175 칼로리!! 고단고식 오곡 쉐이크 영양성분을 보면, 1포당 칼로리는 175 칼로리, 탄수화물은 약 25그람, 단백질은 11.5 그람, 당류는 약 6.5 그람, 지방은 약 4.3 그람 정도 된다. 내 기준 단백질은 약간 낮은 편이고, 당류는 살짝 높게 느껴지지만 식단관리용이 아니라 한끼를 대신하는 식사대용 쉐이크라는 걸 감안했을 때 괜찮은 영양성분인 것 같다!! 무엇보다도 칼로리가 높지 않아서 좋다 👍..
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일본 컵라면 우동 닛신 돈베이 키츠네 후기
한국 사람들이 일본 여행 가면 꼭 사오는 일본 컵라면 중에 하나인 닛신 돈베이 키츠네 우동! 닛신은 브랜드 이름이고, 우동 컵라면이다!! 일본 편의점이나 돈키호테, 마트 등 워낙 많은 곳에서 판매하고 있는 일본의 대표 컵라면 중 하나이다,, 일본 컵라면 우동 닛신 돈베이 키츠네의 칼로리는 413 Kcal!! 이 컵 안에 면발과 유부가 가득 차 있어서 먹다 보면 양이 많아서 배부른데 413 칼로리라니,, 은근 생각했던 것보다는 높지 않아서 다행이다 😀 일본에서 구매하면 가격은 1000원 후반대에서 2000원 사이! 나는 이 일본 컵라면 우동을 워낙 좋아해서 직구로 구매했는데,, 배송비 제외 거의 2000원 대 후반으로 구매했음 ㅠ,ㅠ 뜯으면 이 가루 스프를 넣어줘야 하는데 우동 분말과 시치미, 이렇게 두 ..
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